SALA DE MUSCULACIÓN Y FITNESS EN SITGES

Nuestra área de fitness no busca copiar a los grandes gimnasios. No tenemos máquinas de ultima generación, cintas para correr donde ver películas, no pretendemos que estés sentado una hora en una bici pensando en lo que tienes que hacer al llegar a casa…

Te ofrecemos clases dirigidas intensas y específicas, reducidas y donde no eres un socio más, sino parte del equipo!

Te sentirás rápidamente integrado en la clase con los instructores y compañeros/as.

CROSSTRAINING

Cada día un WOD diferente
Diversidad de horarios
Clases reducidas
Apto para todos los niveles

MUSCULACIÓN

Una sala tranquila
Circuito fácil para principiantes
Te ayudamos a preparar tu ruitina

HIIT

Entreno intenso por intervalos
Quema hasta 800 Cal
Divertido & Dinámico
En solo 45 minutos

Trato Cercano

El principal motivo por el que nuestros alumnos entrenan con nosotros es el increíble ambiente que se crea en nuestras escuelas. Cada alumno es único para nosotros.

Transmitimos Valores

Nuestro principal valor reside en nuestro equipo de instructores, un equipo profesional y formado, que trabaja día a día para dar las mejores clases a nuestros alumnos!

¿Por qué Elegir Dym como tu
SALA DE FITNESS EN SITGES?

1.

Reputación Comprobada

Forma parte de nuestro destacado gimnasio de fitness en Sitges, con excelentes valoraciones en Google My Business. Disfruta de un ambiente acogedor y familiar que ha conquistado a muchos entusiastas del fitness y sus familias.

2.

Entrenadores Personales de Fitness

Aprovecha el conocimiento y la pasión de nuestros entrenadores personales de fitness en Sitges. Nos dedicamos a ofrecerte una experiencia de entrenamiento personalizado insuperable en el mundo del fitness.

3.

Más que un Entrenamiento

En nuestro centro de fitness, vemos el entrenamiento como más que una actividad física; es un estilo de vida. Únete a nosotros para promover valores como la disciplina y el respeto, mientras mejoras tu condición física y fuerza.

4.

Clases para Todos los Niveles

Nuestras sesiones de fitness están diseñadas para todos, desde principiantes hasta atletas avanzados. Elige el programa que mejor se ajuste a tus metas personales en fitness y musculación.

¿Qué dicen de nosotros?

Jorge García
Escuela DYM Sitges
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Ambiente familiar, entrenadores bien preparados y atentos, dispuestos a ayudarte siempre. Recomiendo las clases de fuerza y HIIT en sala Fitness, con grupos reducidos. Clases de fuerza con peso libre (mancuernas, barra, gomas elásticas...) y con el propio peso (dominadas, salto al cajón, burpees...) combinado con un poco de cardio (correr, bici, remo)....
Mari Lozano
Escuela DYM Sitges
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Los entrenadores/as son grandes profesionales, en cada clase ayudan a cada persona en el desarrollo del entrenamiento, motivan y consiguen hacer de su pasión tu pasión. Los entrenamientos son variados y completos están muy bien programados. No eres un número, y ellos/as se implican con cada miembro en que logré sus objetivos y avances gracias equipo Dym Sitges sois geniales!!!!!
Edran Field
Escuela DYM Sitges
Leer más
Gimnasio con muy buen ambiente. Gente humilde y profesional. Desde que empecé hace un mes estoy muy motivado y con ganas de entrenar y aprender más y más. Mis compañeros son muy majos y me ayudan a motivarme tanto ellos como el entrenador Jimmy, se nota su experiencia y dedicación. En resúmen, estoy muy contento. Ojalá hubiese empezado antes.

BENEFICIOS DEL FITNESS EN SITGES

Al unirte a nuestro gimnasio fitness en Sitges, disfrutarás de numerosos beneficios:

  • Mejora la Salud Cardiovascular

    El fitness, especialmente el entrenamiento de alta intensidad, potencia de manera significativa tu sistema cardiovascular, mejorando tu resistencia y capacidad aeróbica.

  • Fortalecimiento Muscular y Tonalidad

    Nuestro entrenamiento activa todos los grupos musculares, ofreciendo un entrenamiento completo que fortalece y tonifica, ideal para desarrollar brazos, piernas y core.

  • Aumento de la Coordinación y Agilidad

    El crosstraining y el entrenamiento HIT en Sitges mejoran tu coordinación y agilidad, desarrollando mejores reflejos y habilidades motoras.

  • Reducción del Estrés y Mejora de la Salud Mental

    Estas actividades son excelentes para liberar tensión, promoviendo la liberación de endorfinas, mejorando el bienestar y reduciendo el estrés.

  • Desarrollo de la Disciplina y Autocontrol

    Practicar fitness en Sitges requiere disciplina y control, fomentando el compromiso y autocontrol aplicable en todos los aspectos de la vida.

  • Defensa Personal

    Las clases de y fitness mejoran el estado físico y mental, enseñando habilidades valiosas.

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DYM BADALONA

Plaça de la Marinada, 1, 08911 Badalona, Barcelona

badalona@centrosdym.com

+34 622 86 70 88

DYM SITGES

Carrer Samuel Barrachina, 10, 08870 Sitges, Barcelona

sitges@centrosdym.com

+34 618 584 702

DYM VILANOVA

Carrer de l’Havana, 17, 08800 Vilanova i la Geltrú, Barcelona

vilanova@centrosdym.com

+34 630 589 543

otras clases disponibles en sitges

Potencia cuerpo y mente con nuestras dinámicas clases de artes marciales y fitness en DYM Sitges. ¡Bienvenido al cambio!

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